안녕 하십니까.
어저께 2번째 시간엔 진지하고 애절함마저 들었습니다.
저는 80년도에 발병해서 안가보고 안해본거 없지만 이제야
선생님 만나서 공황 장애란 병명을 알았 습니다.
허무함마저 드네요.
저는 공황이 오는걸 바로 알수 있습니다 그땐 바로 하던일을
중지하고 생각과 마음을 바꿔야 합니다.
저는 음악 연주와 노래를 크게부르고 때로는 하염없이 걷기도 하면서
공황이 왔을때 상황을 잊여야 합니다.
이게 좋은 방법인지 몰라도 감히 여러분께도 권하고 싶네요.