용감하게 갔다왔다는게 중요합니다.
자신을 충분히 칭찬하시고, 이전에 공황이 왔을때와 이번 성공때가 뭐가 달라졌는가를 생각, 정리해 보시기 바랍니다.
깨달은게 있으시면 앞으로 기차를 타시는데 편하실겁니다. 수고많았습니다.