공황장애라는 골칫덩이를 퇴치하기 위해서
병원을 수소문 끝에 찾게 되었는데 인지행동치료를
하게되어 우선 심적으로 희망이 생겼고 공황장애를
꼭 극복하겠다는 의지도 생기는것 같습니다.
첫번째 시간이라서 좀 서먹서먹한 기분이 들었지만
강의를 들으면서 다들 나와같은 어려움을 겪고 있는
사람들이구나 생각하니 위안도 되고 쉽게 마음을 열수
있을것 같은 생각이 들었습니다.

저를 포함해 강의를 듣는 분들 꼭 공황장애를 극복할수
있기를 기원하구요, 항상 행복한 일만 가득하기를
바랍니다.

강의내용은 집에와서 한번 더 읽어보니 머리에 쏙 들어
오는것 같더군요.
공황의 원인인 자율신경계와 그증상 및 약의 효과및 한계성
등등 책을 완전히 독파를 하려고 노력하고 있습니다.

공황장애야 물러가라...^^^