모두들 잘 지내고 계신가요?

지난 시간에 배웠던 복식호흡은 열심히 연습하고 계신지요~

일기예보에서는 아침부터 비가 온다고 했는데

오전 내내 맑더니 점심쯤 갑작스럽게 우박과 폭우가 쏟아지네요.

그런데도 조금 지나니 많은 비가 쏟아지고 천둥도 쳤던 하늘에

햇빛이 짠- 하고 나타났어요.

우리 인지행동치료에 참여하시는 분들의 삶에도

지금은 공황 때문에 힘드시지만

곧 맑은 하늘과 햇볕이 나타나겠죠~

비온뒤 하늘이 더 깨끗하고 맑게 보이는 것 처럼

공황 이전의 삶보다 더 풍성한 생활을 누릴 수 있으실 거에요^^

그때까지 모두들 힘내시고 다음 시간에 밝은 모습으로 만나요^0^♬