1.음식을 보면  ,, 맛있어 보인다,  빨리먹고싶다.  그러고  싶지만  목에 갑갑함이 

  느껴진다.

2.식탁앞에 놓여 있는 음식을 한 숱가락 크게 먹어볼까?

3.일단 컵에 물을 받아놓고 주위를 조용히 시키고 도전한다.

4.하지만 겁이 난다. 걸릴것 같다.  걸리면 뱉으면 되지만  잘 안 뱉어지면 어쩌지

  하는 또 다른 걱정이 생긴다.

5.무리하지말고 조금씩 조금씩 편안히 먹자.  오늘도 한시간이다.

6.옆에서 맛있게 한 숱가락씩 팍팍먹는 우리애들(유치원생)지켜보면 내가 지금 뭐  하는거지 하는 생각이든다.   난  어른도 아니다

7.조금씩 한시간 넘게 밥 먹다 보면 먹은것 같지도 않고 먹고 나서도 소화 다 됐어요 다.  그래서 나는 항상 배 고프다.

8.내일은 다시 용기내서 도전해 봐야지 하는 생각은 한다.

   하지만  내일도 마찬가지다.

9.소주를 3병이나 먹는 튼튼한 몸 , 신체 건강한 사람이 할 행동이 아닌것 같다.