*공황에 걸려서 좋은점. 단점만 있는것이  절대 아님 장점도 많음.

1.생각의 전환(부정에서 긍정으로)

  나만 너무 힘들게 일하고 완벽하게 일 할려고 애쓰고 살기가 참으로 힘들고 짜증나는구나 했던 생각들이  어느자리,위치에 있던지 간에 누구나 힘들긴 마찬가지고 어차피 벌어진 일이라면 수습을 먼저하고 마음을 비우자는 생각의 전환

2.공짜 다이어트

  먹고 싶은것 참으면서 살 빼는약,운동기구,다이어트에 좋다는 음식 먹을 필요없이

살이 알아서 저절로 쫙쫙 빠짐. 잘만하면 30kg도 가능함.(고지혈증도치료)

3.종합건강검진

  생각만 가지고 실천하지 못했던 종합검진과 나에게 필요한 검사들을 시간을 만들어서 꼭 하게됨. 물론 결론은 내 몸은 정상이고 아무이상 없음.

4.금주와 절주

 주2-3회 정도 마신던 술이 횟수가 줄고 점점 멀리하게됨. 너 죽고 나죽자 식이 

아닌 대화 하면서 술을 즐기게됨.  그러나 한달에 한번은 그걸 못참고 폭주도 함... 아직 덜 아픈가봄.

5.가정의 화목

 술을 적게 먹게 되면서 자연스럽게 일찍 귀가 하게됨. 집사람 ,우리 아그들과 얘기도 많이 하게 되고 주말이면 경치 좋은곳으로 여행도 가고 좋은 곳에 가서 식사를

자주 하게됨,  예전엔 나한테선 절대 찾아볼수 없는 모습,,사람 됬네

6.나 자신을 되돌아 볼수 있는 좋은 계기가 됨

 앞만 보며 달려왔던 나를 너무 달려 휴식을 취하라는 하늘님의 계시라고 할까?

지금의 나를 보게 되고 내가 가지고 있는 신체,생각,행동들을 정확한 시각에서

바랄볼수 있는 찬스.

정말 좋은점이 많죠. 이 밖에도 더 많을 겁니다.

어떻게 생각하면 공황이 오길 잘 했다는 생각도 합니다.

하늘님께 감사합시다.

자 이제 복식호흡해야죠, 하나 마시고 편하다 내쉬고 ,,,화이팅요.