내가 건강하게 오래 살수있을까?
만약에 내게 행운과 행복이찾아오면 그뒤에 막연한 먹구름같은 불길한 일이
생기진 않을까?
귀 목에 이명감이물감...
불안요소표
주요신체감각:한숨을 깊게 자주쉰다
심장이뛰고 목이마르고 조이는 느낌이든다
안절부절못한다
주요생각:미칠것같다
다른병이있는것은 아니가 생각한다
주요핻동:밖으로 나간다
사야를 멀리 넓게 맑은 공기를 마신다.
공황요소표
주요생각: 이러다가 숨을 못쉬어서 죽는것은 아니가?
죽은 동생생각이난다.

공황전개과정
공황1불안 두려움 무서움이 밀려온다
이병원 저병원다니면서 아무이상이없다고 할때 나는답답하다 왜 병명이 나오지않을까?..
가슴이뛴다 목이답답하다
이나이에 죽는것은 아닌가?
공황2
우황청심환을 먹었다
제정신이 아니것같다는 생각을 한다
모든일에 집중이 안된다.
사물이 흐려보인다
혼자잇는게 무엇보다도 무섭고 두렵다
누구든붙잡고 그사람을 의지하려고 한다.