정말 공감이 많이 되는 수업이었습니다~~

인지오류 하나하나가 다 제가 갖고 있는 생각들이었거든요...ㅠ

그중에서 제일 심한걸 고른다면 재앙화와 강박적부담입니다..

저는 항상 사소한 일 하나에도 엄청난 걱정과 신경을 썼었고 항상부정적으로

생각하고 걱정의 걱정이 생각하면 할수록 늘어나고 그것때문에 또 스트레스받고

하루도 편안한 날이 없었던것 같아요..

그리고 항상 일을 할때에도 절때실수하면안돼!!!

나한테 실수란없어!! 이생각으로 실수를 한번 했을때에 그 후유증은 정말 말로하기

힘들정도였습니다.. 사람이라면 당연히 실수도 할수 있는것인데..그리고 실패는

성공의 어머니란 말도 있는데 그때는 그런말이 왜그렇게  귀에 들어오지도 않았는지....

수업을 통해서  저의 인지오류를 알았으니 하나씩 하나씩 생각을 고쳐나가기 위해서 노력해야 할것같아요..!!

담주면 설명절 이네요~~원장님과 병원 식구들 그리고 45기 여러분들 즐거운 명절보내시고요~~다음수업때뵈용^^