8번째 수업시간은 대선배이신 밤까시님의 조언으로 새로운 각오를 다지게 되었던 뜻깊은 자리었어요.
 공황을 극복하기 위해서는 생각보다 더 큰 용기와 더 큰 인내가 필요하겠구나,
 아무튼 공황의 힘든 고통속에서도 면도날로 늘 면도를 하셨다던 밤까시님의 체험담이 가슴속에 선명하게 남는 시간이었어요.
 어제와 오늘 저는 감기 몸살로 평소보다 강한 불안감을 느꼈답니다. 하루종일 되새긴말,
 `그래 감기 때문에 별로 먹지못해 힘이 없고 손이 다소 떨릴 뿐이야! 그리고 속이 좀 답답할뿐 불편하긴 하지만  난 괜찮아! 단지 불안할 뿐 아무일도 일어나지 않아 .설사 공황이 온다고 해도 얼마든지 견딜수있어!!~`
 오늘하루 불안의 시간은 그렇게 지나갔어요 .불안의 잔잔한 물결은 여러번 만났지만 공황의 거친 파도는 오지 않았어요.
 선배님의 조언대로 공황이 언제 또 올지는 모르지만 도망가지 않고 맞서보려 해요
 공황을 이겨낼 대량살상무기를 준비해 보자구요!
 많은 전투에 나가다보면 나만이 전략과 전술이 나올 거구요
 이길 수 있다는 믿음을 갖고 있다면 반드시 공황은 더이상 두려운 존재가 될수 없을리라는 것을~~~
 밤까시님의 말씀 너무너무 감사했어요
 힘들게 공황을 겪어왔던 선배님도 승리하셨는데~ 우리가 못할소냐!!!
 용기와 인내를 가지고 해보자구요!!!! 화이팅!