이제 막 시작하신 여러분들께
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작성자 운영자
작성일21-05-03 10:57
조회153회
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공황장애에 대하여 인지행동치료가 가장 효과적인 치료라는데는 전문가 모두가 동의하고 있습니다. 이 치료를 받지 못하는 것은 다만, 치료의 기회가 없거나 있어도 할 용기와 결정을 못하기 때문입니다. 그러므로, 본 과정에 오신 여러분들의 용기와 현명한 결정에 감사드립니다.
이제 우리는 낫는 길로 제대로 들어왔습니다. 정해진대로 나아가기만 하면 됩니다. 이 사이트에서, 외래에서 자주 만나서 수업은 주1회지만, 매일 자주 함께 하시기 바랍니다.
2011년 가을 한계절 동안 재미있고 유익한 과정을 함께 하겠습니다.
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자
네~~ 맨날 컴 앞에 있으면서 지금 시간에서야 회원가입을 했네요~
정말 딱 일주일전에 겪었던 그 고통을 너무 잘알기에 열심히 해서
극복하겠습니다.
아직까지는 온전한 옛 내모습이 아니다는 우울감은 있지만 하루하루를
감사하며 열심히 생활하다보면 언젠가 공황도 굿바이되겠지요~~ 아니 어제 배운대로라만 굿바이~~ 가 아닌 혹 오시더라도 무덤덤 지나가며 고놈을 비웃어 줘야겠지요? 정말 열심히 하겠습니다.
이번에 알게된 사실이지만 전 정말 많은 가식(남을 의식하며)과 겉으로는 명랑하지만 뒤로 흡수하고 있는 스트레스들이 저를 이렇게 만든 것 같습니다. 정말 제 자신을 돌아보게 된 계기가 되었습니다. 이번 기회로 나자신을 사랑하고 하루에 한번은 나자신을 돌아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 그럼 이 초심이 변치 않기를 바라며 항상 질책과 격려 부탁합니다. 화이팅~