1.심혈관계효과
-심장박동이 빨라지고 강해짐
-혈류가 빨라져서 보다 많은 산소를 조직에 공급하고 노폐물을 신속히 제거 함
-말초조직(피부,손가락,발가락)에 가는 혈액은 감소
-중요 핵심기관(뇌나 큰근육)에 가는 혈액은 증가
2.호흡계효과
-호흡의 속도와 깊이도 변화시킴(외부의 위험으로부터 보호하기 위함)
-호흡증가 상태가 계속되면
숨이 막히고,가슴부위의 통증,압박감.
머리로 가는 혈액량은 감소(어지럽고 시야가 흐려지고 혼동되는 듯한 증상이 나타남)
3.땀샘에 대한 효과
-땀을 많이 흘림으로써 열을 내려줌
4.기타신체효과
-눈동자가 커짐으로써 시야가 넓어짐(눈이 부시기도 함)
-타액이 감소(입이 마름)
-소화기능의 저하(메스꺼움,거북함,변비도 나타남)
-긴장감을 초래하고 통증과 떨림을 느끼기도 함
-대사활동을 증가시킴
-예민해짐
-많은 양의 에너지가 소모되므로 피로를 느끼고 결국 탈진하게 됨