공황클리닉게시판

☆ 42기 인지행동 치료 첫수업후

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작성자 운영자
작성일21-05-03 10:27 조회127회 댓글2건

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안녕하세요.
42기 두번째로 나이많은 45세 닉네임 파워맨 입니다.
아마 내가 제일 먼저 글을 쓰는것 같네요 
쇠뿔도 당김에 뺀다고 숙제같은 것은 빨리하는 성격이라 .....

오늘 수업시간에 전달이 잘못되었는데 저는 2008년 5월에 격한 스트레스를 몸이 이기질 
못해 ( 제생각엔.. ) 약 10일간의 불면증이 발생되었고 이후 새벽에 찾아온 강한 공항발작 정말 한마디로 죽을 것 같았읍니다. ( 숨이멎고 , 혈압상승 , 호흡곤란 , 두통 등등 )

이후 아내는 항상 나의 건강을 걱정했고 나또한 이겨내야 한다는 신념으로 전문병원인
경기신경정신과에서 약물치료를 받게 되었으며 회사일이 바빠서 인지행동 치료를 이제서야 받게 되었읍니다.

그나마 회사생활 무리없이 한것은 약을 먹고 운동을 꾸준하게 하는것 같으며 이제 인지행동치료를 받으면서 좀더 완치할 수 있는 자신감을 가졌으면 하고 오늘 여러분들과 
정보를 공유하면서 즐거운 첫수업이 된 것 같읍니다. 

댓글목록

운영자님의 댓글

운영자

첫글을 올리신 파워맨님의 글을 보고 하루를 즐겁고 힘차게 시작합니다. 감사합니다.
공황과 함께 힘드신 중에도 열심히 일하여 인정받으시고 행복한 가정을 이루어 오고 있습니다. 이제 우리 과정을 마치면 더 편하고 재미있게 지내실 수가 있읍니다.

운영자님의 댓글

운영자

가장 일등으로 올리셨군요 ^^ 남은 9주동안의 공황인지행동치료를 통해
한발더 앞서 나가시길 바라겠습니다 ^^ 42기 화이팅!

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