오늘 두번째 시간에는 불안과 공황에 대한 이해를 더 넓히고 복식호흡법을 배우게 되겠습니다. 
인지행동치료를 처음 경험하신 후 지난 한 주는 어떤 변화가 있었고 공황과 관련하여서는 어떤 경험을 하셨는지 이야기를 듣고 싶습니다. 저번 시간의 요약과 소감은 본 사이트에 잘 올려수신 분들도 있고 오늘 글로 써서 가져오시는 분들도 있을 것입니다. 
오시면 이야기를 나누고 저번 시간과 같이 좋은 분위기에서 유익하고 재미있는 시간을 보내도록 하겠습니다.