과제- 책구입하고 읽어봄
새로운- 약간 우울했지만 심하지 않았음

과제- 교재를 30분 읽음
새로운- 1시간 등산했는데 이전보다 훨씬 숨이 차지 않았음.

소감- 어디가면 불안해서 말도 잘 못했는데, 2시간 수업 동안 가족 모임같은 편안함을 느꼈다. 다들 좋아져야 한다는 생각들을 가지고 열심히 노력하고 있는 모습을 볼 수 있었고 이렇게 하면 좋아질 수 있다는 희망을 가지게 되었다.
저번에 인터넷을 일주일 배우다가 포기했는데, 이번 기회에 옆에 사는 딸에게 배워서 활용할 수 있게 되면 좋겠다.