그간 컨디션 좋더니 오늘은 가끔 손이 저릿저릿하며 가슴이 뻐근한게 기분이 좀그렇네요 ㅎ ㅎ. 하긴 예전에 비하면 지금은 양반이죠 ..  .매일 좋은날만 있을순 없겠죠. 복식 호흡을 너무 열심히 하다보니 길을 걷다가도 나도 모르게 배를 불룩불룩 내밀며 중얼중얼 거리는 습관이 생겼습니다 ㅋㅋ.새로 인지치료 오신분들의 초조한 모습을보며 증상이 심했을때의 제 모습을 떠올렸습니다. 신경이 예민하고 누구의 한마디에도 가슴이 쿵쾅거리며 밀려오던 불안감을 주체하지 못했던그때가 생각 나더라구요. 그분들에게 용기를 드리고 싶습니다 그것도 회복되어가는 과정중에 하나일거라구요 그러면서 마음이 단단해져 갈거라구요 .제가 아는건 없지만 제 경험을 말씀드려 봅니다  .저또한  열심히 극복하려고 노력 중입니다 가끔 몸 상태가 리듬을타서 신경이 쓰이네요 .아무튼 기운내고 열심히 하자구요. 감기 드신 동기분은 빨리 완쾌하셔서 담주에 꼭 나오시구요  ...