아침 저녁으로 많이 쌀쌀하지만

창 밖으로 보이는 가을 단풍이 너무 예쁩니다.

공황 인지행동치료 역시 후반으로 접어들었네요. 

공황이 올 때 침착하게 수업에서 다룬 내용들을 떠올리시며

이전과 다른 느낌들을 경험하는 모습을 통해

함께 기쁨을 나눌 수 있어 좋습니다.

가을이 무르익어가는 요즘

공황탈출을 위해 마지막까지 최선을 다합시다^-^