*** 38기 수업이 진행된 후에 공황으로 내원하신 유 00님!!! 공황 증상은 매우 심했고 다른 병원에서 공황이 아닌 다른 진단을 받고 많이 힘들어 하던 중 공황에 대해 알게 되어 본 원에 내원하셨습니다. 본래 인지치료는 중간에 회원이 들어올 수 없는 것이 원칙이지만 하루빨리 공황치료를 받아야 할 분이여서 보강을 한 뒤 38기에 함께 참여하시기로 했습니다^^ 두시간 수업이 진행된 뒤라서 앞에 수업내용을 보강한 뒤 참여하시게 되었습니다!!! ***

<<보강내용>>
* 본 원에 내원하세 된 동기 *
- 인터넷을 통해서 공황에 대해 알아보던 중 본 원에 인지행동치료를 알게되어 방문하게 됨.
- 다른 병원에서 공황이 아닌 다른 질병(협심증) 진단을 받았으나 약을 복용하여도 호전이 없고 도저히 그건 아닌 것 같아서 인터넷으로 이것저것 찾아보다가 공황이라는 것을 알게 되었음. 
- 협심증으로 계속해서 약 복용하였음. 하지만 협심증이라는 진단을 받고 오히려 더 불안해 졌음. 협심증이라는 질병이 돌연사 할 수 있다는 것을 알아서 인지 혼자서 지내면서 불안해서 잠도 이룰 수 없었음. 입원까지 했으나 불안감만 커지고 증상이 완화되지 않아 한약까지 복용해 봤으나 증상만 심해질 뿐 나아지는 것이 없었음.
인터넷으로 계속해서 알아보던 중 공황에 대해서 알게 되었고 본 원을 찾아오게 됨.

* 주증상 *
- 공황에서 느껴지는 대부분의 증상을 가지고 있음.
- 신체적 증상은 심장 두근거림과 숨 가쁜 것이 가장 심함. 심장이 심하게 뛰면서 꼭 밖으로 나올 것 같고 숨이 차서 호흡을 빠르게 하게 됨.
- 신체적 증상을 겪으면서 미칠 것 같다는 생각이 강하게 듬.
- 반복적으로 증상이 나타나고 증상 때문에 불안한 생각에 사로잡히게 됨.
- 평소에도 또 그러지 않을까 해서 계속해서 불안감을 느낌.(예기불안)

* 피하는 장소나 상황 *
- 대통교통 : 일반버스나 지하철은 타지만 불안감을 계속해서 느낌. 고속버스는 중간에 내릴 수 없다는 생각 때문에 타지 못함. 
- 폐쇄되어 있다고 느끼는 답답한 공간은 피함. 엘리베이터, 사우나 등..
- 혼자 있는 것 하지 못함. 집에서도 혼자 있으면 혼자 있다가 미칠 까봐 두려움.

* 공황의 원인 *
- 스트레스와 성격적인 면이 원인이 된 것 같음.
- 어려서부터 전쟁 등 일어나지 않을 문제에 대해서 걱정을 많이 했었음. 
≫ 정확히 임상적인 원인은 알 수 없지만 공황을 치료하기 위해 고쳐야 할 점들이 무엇인지 알기 때문에 치료가 가능합니다. 단순히 공황이 있기 전처럼 돌아가는 것이 아니라 공황이 있기 전보다 훨씬 더 나은 내가 된 다는 것을 목표로 합니다.

* 자율신경계에 관련한 수업내용과 복식호흡까지 수업을 마쳤습니다^^