여러 힘든과정을 거치고 공황장애 인지치료 37기 첫 수업을 받았습니다.선생님과 간호사님은 저희들을 편하게 대해주셨고 함께 수업 받는분들도 처음 만났지만 서로 자기 상황을 애기하면서 나와 비슷한점이 많아서 인지 동질감이 느껴지면서 공감도 되고 도움이 많이 되었습니다 공황장애를 극복하기에 생각과 생활습관을 바꿔야 한다는 샘의말씀을 깨닫고 긍정적인 생갹을 하려고 노력하고 있고 순간적으로 블안해할땐 이겨내려고 나 혼자 괜찮아 하면서 마음을 굳게 다지곤 합니다.제 생갹엔 나의 의지가 참 중요하다고 생각합니다.강해져야 합니다. 한주 한주 배워나가다보면 공황장애에서 벗어날 수 있으리라 믿습니다. 두시간 동안 웃음도 있었고 즐거운 시간이 되었던듯 합니다.