지난 시간, 공황에 대하여 새로운 이해가 있었고 치료에 대한 기대와 희망을 알 수가 있었습니다. 여러분들의 과제를 보니 그 기대와 희망이 반드시 이루어질 수 있음을 또한 느낄 수가 있었습니다.

오늘은, 공황에 대한 이해를 더 깊에 하면서 복식호흡법을 배워 익히도록 하겠습니다.
이번 시간도 즐겁고 유익한 시간이 되시길 바랍니다.