공황클리닉게시판

9번째시간을마치며..

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작성자 운영자
작성일21-04-30 10:58 조회103회 댓글1건

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9번째 시간을 마치면서 
이제는 같은 기수끼리 편히 말 할수 있는 분위기가 조성 된 것 같네요
맨 처음에는 서먹 서먹 했는데 이제는 자신의 고민거리를 스스럼 없이 말 할 수 있는 
분위기가 참 좋네요.
자신을 이해해주는 누군가가 있다는 것만으로 이렇게 큰 위안이 되고 도움이 되는지
그 전에는 미처 몰랐네요.
이런것도 공황이 주는 작은 선물이겠죠.
다음주에 회식하면 이제는 더 좋은 사이와 분위기가 조성되겠죠.ㅋㅋ
생각바꾸기 부분을 배우면서 점차 나의 잘못된 생각을 바꾸려고 노력해야겠읍니다.
논리적으로 하나 하나 짚고 넘어가면서 나의 잘못된 생각바꾸기를 원장님 말씀대로 50번 정도하면 정말 놀라운 변화가 생기겠죠.
해보지 않으면 그 어떤 변화도 나에게 오지 않으니까요.
우리 모두 마지막까지 힘내요...!!!
암튼 오늘은 날씨가 우울하니 기분이 조금 다운되네요.
모두 힘내시고 이번주 잘 지내시기를 바라겠읍니다.

저는 수요일부터 금요일까지 또 지방 출장 갑니다.
잘 다녀올수 있도록 기를 불어 넣어주세요... 

댓글목록

운영자님의 댓글

운영자

우리 과정이 진행되는 동안 귀하가 편하고 여유로운 사람이라는 생각이 점점 들어갑니다.
다음 주 일정이 걱정이었는데 귀하와 여러분들의 말씀을 들어보니 또 다른 의미있는 시간이 될 수도 있다는 생각도 듭니다. 지방출장도 신나게 재미있게 잘 다녀오시기 바랍니다.

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