공황을 몰랐을 때
헉,심장에 이상이 있나?
심장이 멈추면 어떻게 해야하나?
막연한 불안감, 현기증과 구토증세,호흡곤란증세가 나타나며 쓰러지기 직전까지 갑니다.
특히 뒷목덜미에 통증이 올땐 "내 동맥에 기름이 많아서 현관에 이상이 생기는 건 아닐까?" 곧 죽을 것 같았고 혼자 있는것이 불안하고 운전하는 것이 두려웠습니다.

공황을 알았을 때
통증은 아직 있지만 빈도 수가 현저하게 줄어 들었고, 가슴 통증이나 두통, 현기증이 올때는 아무 생각 안하면서 넘기려 하고 있습니다. 어지럼과 멀미증상이 올때는 아직 완전하게 못넘기고 두려울 때가 있습니다.
하지만 병원에 오면서 점차 좋아지고 있는 것은 확실합니다.

오늘 외래에 다녀가신 공구리스님의 공황