아침 저녁에는 선선하더니 낮에는 여름 못지않게 많이 덥네요.
저번 시간에 배운 복식호흡은 말안해도 잘 하고 계실거라고 생각해요.

내일은 공황에 대한 이해와 공황이 생기는 기전에 대해서 배운 내용을 여러분들이 잘 이해했는지 확인하고 테스트하는 시간이 되겠어요.
그리고 복식호흡에 이어 근육이완법에 대해서 배우겠습니다.
모두 내일 뵐께요^^