몸이 혹은 마음이 불편해서 괴로웠습니다.
그것 때문에 힘들어 했습니다.

그러나, 우리가 불편한 것은 그런대로 참을 수 있지만
정말 힘들었던 것은 불안한 것이었습니다.

불편은 그 때문에 행복을 앗아갈 수 없지만
불안은 그 자체만으로 행복을 앗아갑니다.

불편하면서 행복한 사람은 있지만
불안하면서 행복한 사람은 없습니다.

지금 조금의 불편은, 아니 큰 불편이라도 견디어 내겠습니다.
현재와 미래의 불안을 해소할 수만 있다면 
그 길을 선택하는 것이 현명한 일입니다.

불안은 떨쳐 버리고 
불편은 참아가며 용기를 내어 조금씩 천천히 고쳐나가겠습니다.
그리고 그 과정을 의미있게 즐기어 나가겠습니다.

- 오늘도 공황을 이겨 나가고 있는 여러분들께