어제 모두 잘 들어가시고 좋은 오늘 맞으셨죠?
 오늘은 병원에 가는 날, 아침부터 조금은 불안하고 조금은 어색하고 또 조금은 쑥스럽고 이것이 솔직한 생각이다. 몇주가 지나고 교육의 막바지에 들었음에도 왜, 나는 병원에 가려면 불안하고 불편할까? 학원 수업이 모두 끝이나고 컴터앞에 앉아있는 나를 보고 집사람이 한마디한다. '자기야! 또 병원가기 싫지?' '응!' '그래도 자기 갔다 오면 기분도 좋아지고 말수도 많아지고 그러잖아, 기운내서 다녀와! 자기 좋아진 거 모르지?' '뭐가 좋아졌는데?' '자기, _도 좋아지고, _도 좋아지고 ...도 좋아졌잖아, 그러니까 잘 다녀와' '그래, 알았어' 나는 가방을 들고 차에 올라 병원을 향해 달린다. 그러면서 생각한다. '그래, 나는 모르지만 다른 사람이 보면 좋아진 것 들이 보이나 보다. 등등...'
 막상 모두 오셔서 수업에 들어가자 언제 그랬냐는 듯, 기분이 업되는 것을 느낀다. 그리고 진지한 수업...모두의 이야기 속에서 나아지고 있는 모습들이 보이고 느껴진다. 다른 사람들도 나에게서 그런 것을 느끼겠지? 다른 날보다 약30분 정도 수업을 더 했다. 그럼에도 모든 분이 불만 없이 수업에 열중한다. 덩달아 나도 더 열심히 집중하고...
 집에 도착하면서 긴장이 풀렸나? 약간의 어지럼과 불안함이 다가온다. 하지만 스스로 생각하고 격려한다. '나는 할 수 있어, 시간이 지나면 어지럼증도 사라질거야.' 그리고 복식호흡, 근육이완. 불안이 없어지지 않은 가운데 약을 먹고 잠자리에 든다. 글면서 또 다짐 겸, 격려! '그래 잠을 못 자도 큰일나지 않아, 잠을 못자고 일어나면 TV라도 보지뭐...' 그리고 잠을 설쳤다. 하지만, 일어나 움직이면서 '이봐, 잠을 좀 설쳤지만 아무렇지 안잖아!' 그리고 지금 이 시간 까지 별일 없이 시간이 흘러간다... 공황 격퇴문을 만들면서..^^