공황클리닉게시판

오늘 당장 행복해지는 법

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작성자 운영자
작성일21-04-28 11:45 조회83회 댓글3건

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오늘 스포츠신문 구석에서 발견한 글이에요. 다함께 보아요^^

< 오늘 당장 행복해지는 법 >

오늘만은 행복하게 지내려 마음먹으세요.
활발하고 예의 바르게 행동하고,
무슨 일이든 꾀를 부리지 않으며
다른 사람을 탓하거나 꾸짖지 말고 그저 칭찬하는 겁니다.

오늘만이라도 당신의 영혼을 훈련시키세요.
사람들에게 친절하게 대하자,
다른 사람에게 유익한 일을 하자,
싫어하던 일을 자진해서 해 보자 정도이면 좋겠네요.
 
지금 당장 30분이라도 혼자 조용히 쉬는 시간을 가져 보세요.
쉬는 동안 자신에 대해 객관적으로 생각해 보는 겁니다.
과거의 나는 어떠했고, 미래의 나는 어떠해야 하는지....

오늘만은 무엇에도 두려움을 갖지 마세요.
가슴 떨리는 사랑 앞에서도 겁내지 마세요.
내가 사랑을 주는 사람들이 나에게도 사랑을 주리라 믿으세요.

당신은 오늘밤 아주 달콤한 꿈을 꾸게 될 것입니다. 

댓글목록

운영자님의 댓글

운영자

쉽고도 어려운 주문이군여^^~~

운영자님의 댓글

운영자

\\\\\\'내가 사랑을 주는 사람들이 나에게도 사랑을 주리라 믿으세요.\\\\\\'

사랑할 힘이 있어도 없어도,
받은 사랑이 많아도 적어도,
사랑할 마음이 있어도 없어도,
그렇게 믿으시기 바랍니다.
그렇게 믿기는 가능하기 때문입니다.

지금 내가 누구를 사랑할 수가 없어도 그렇게 믿으시기 바랍니다.
믿음이 안 가도 그럴 것도 같으면 믿으시기 바랍니다.
이런 믿음이 당신에게 필요하며 당신을 더 나은 상태로 이끌어줍니다.
그리고 이런 힘이 우리 마음 속에 있다고 믿습니다.

운영자님의 댓글

운영자

저도 요즘 주문을 중얼거려요
난 자신감이 넘쳐 난 건강해 난 공황이 하나도 안무서워 난 원장님을 믿어...

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