뭔가 스트레스를 받았는지..몇일 신체증상이 업되더니
드뎌 이른저녁부터 이녀석이 기승을 부리네여..
그래도 낮에 아이옷도 살겸 아울렛도 다녀왔는데..
비현실감과 어지러움이 엄습하더라구여
아이아빠도 몸살이 낫는지 일찍귀가를 청하길래 그러자하고 들어왔죠
저녁까지 열심히 지어 맛나게 먹고..아이와 잼나는 텔레비젼도 보고
잘 해왔는데..밥 10시도 되기전부터 너무나 졸려 자리에 누웠는데,,
드뎌 공황이란 놈이 수면으로 또 찿아오는군여
그동안 배운 여러가지 방법을 다 동원해 2,3시간을 자다 깨다 하며
내게 계속 주문을 외우고,,복식도 하고..
지금은 안되겠다 싶어 벌떡 일어나 이곳에 들어왔네요
이곳만이 제게 큰 위안을 주는 곳이 아닐까해요!
오늘따라 아이아빠 몸도 안 좋은지라 제가 도움이 되 주어야하는데
그렇지 못하니 본인도 심란한지,아님 귀찮은지,괜찮겠어? 잘 수 있겠어?
수면제라도 먹고 자....라며 자러 들어갔네요
오늘은 좀 서운한데요...미안하기보단..
사실 이런글 넘 올리기 싫어요..원장님도 기분 다운되실거 같고..
나만 계속 낙오자가 되는거 아닐까란 두려움도 사실 생기니까요.
근데 오늘은 누구한테라도 하소연 하고 싶은날이에요
왜이리 신체증상이 날 괴롭히냐구,잘하고 있고 잘하고 싶은데 왜자꾸 방해하냐구..
무시하려해도 안되는 난 겁쟁이 같다고,언제까지 주위사람들로부터
넌 아프니까하며 제외되고 동정어린 말을 들어야하고,그 공황만 없음 얼마나 좋겠냐
라는 소리도 이젠 지겹고...회피하지 않고 부딪히려하면 또 다시 깨지고...
진짜 우울한 소리만 골라하죠?ㅋㅋ
다른 동기분들 다 힘내서 으샤으샤 하시는데....제가 이럼 안되겠죠
저두 힘내야겠죠...클라라님의 낭랑한 목소리가 들리는듯 하네요..힘내라고
이번 한주 너무 한가해서 공황놈이 찾아온거 같애요
낼부터 또 공황탈출을 위해 나서야 되겠죠....
이제 수업도 거의 끝나가는데...웃어야할쥐 울어야할쥐~~~지송!!!