0. 상황 : 집사람의 친구가 많이 아파서 병원에서 링거를 맞는데 집사람이 급히 그 병원으로 쫓아간 상황. 그리고 점심을 넘겨서까지 소식이 없고 남아있는 식구는 라면을 끓여 먹었다.

0. 순간적 사고 : - 식구보다 친구가 더 중한가?
                 - 식구들이 쇠외 된 듯한 서운한생각
0. 인지오류 : 지레짐작, 과대평가.
0. 바른생각 : - 많이 아픈가보다, 그래서 전화하는 것도 잊었나보네.
              - 내가 집에있으니 믿고 그러겠지.
              - 식구를 무시하지 않아, 그 정도로 친구가 아픈가 보다.

0. 생각의 평가
- 증거는? : 평상시 집사람은 누구보다 식구를 먼저 챙겼어.
- 반대증거는? : 그 친구와는 아주 각별한 사이고 이런 일이 자주있는 것은 아니잖아?
- 이전에 그런적있어? : 이전에는 급박 할수록 나에게 먼저 연락을 했었지.
- 현실적으로는 어떤가? : 가족을 사랑하고 항상 가족을 먼저 생각했어.
- 이 생각이 무슨 도움이 돼? : 이 생각이 나를 더 위축시키고 더 우울하게만 만들지. 전혀 도움이 않되는 생각이야.

집사람이 돌아와서 얘기를 하더군요. 친구가 편도선염이 심해서 농이 잡힌 상태라 열도심하고 그래서 연락할 생각도 못했다고...그리고 자신은 점심도 못먹었다고...저는 사실 보기싫어 쳐다도 않봤지요...ㅎㅎ 오자마자 허둥거리며 우리 먹으라 사온 빵을 하나 먹더군요. 나중에는 오히려 제가 미안하더라고요. 역시 제가 뻥튀기 생각을 했나봐요.
 지금 며칠째 밤에 잠을 설치고 못잣더니 힘이들고 붕 뜬것처럼 어지럽네요. 힘들구여...
이 글을 올리면서도 불안..불안..불안하네요.