공황클리닉게시판

어제는...

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작성자 운영자
작성일21-04-28 11:12 조회81회 댓글7건

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순이가 많이 아팠어요.
침을 질질 흘리고 하길래 여기저기 동물병원에 전화해보니
토끼 진료 해주는 곳 찾기가 어렵더라구요.
간신히 북수원홈플러스 근처에 있는 동물병원 찾아서 데리고 갔어요.
엑스레이 찍고, 주사 놓고 했는데 조금 나아졌는지 움직이더라구요.
집으로 돌아오는 길에 공황이 찾아왔어요.
이놈의 공황은 예고도 없이 찾아오니...
운전중이라 다른 근육이완은 할수 없을꺼 같아서,
가슴 근육이완을 했는데, 평소 연습때와 달리 느낌이 팍팍 오더군요.
짜릿하고 따스한 느낌이 온몸에 오더라구요.
한 5분정도 가슴 근육이완했더니 공황이라는 놈이 무서웠는지 도망가버렸어요.
연말정산땜시 정신없이 일하는 와이프에게 전화해서 순이와 제 상태를 알렸어요.
그리고 또 다시 찾아온 공황.. 이번에도 가슴 근육이완으로 날려보냈지요. ㅎㅎ
새벽 2시가 되서야 돌아온 와이프는 순이만 걱정하더군요.
저에 대한 걱정은 하나도 없었어요.
왠지 마음이 울적해지네요.
역시 안개속에 갇혀 버린 느낌...
이 글을 쓰는데 또 다시 공황이란 놈이 찾아오네요.
와이프는 순이 상태 확인하며, 돌이 녀석이랑 놀고 있구요.
순이가 어제부터 아무것도 먹지를 않아 걱정이 되네요.
그래도 내게 아무런 관심조차 없는 와이프에 대한 미움이 생기네요. ㅠㅠ
어여 가슴 근육이완이나 해야겠어요.
기분이 울적해지면 찾아오는 놈인지.. 휴~ 

댓글목록

운영자님의 댓글

운영자

..아이 목욕 시키고 들어와보니 심이님 글이 있네요...날이 넘 좋은것 같은데
이럴땐 무조건 와이프하고 나가서 밥 먹고 쇼핑하고 영화보고 걍 즐기세요
심이님께서 건강한듯 별일아닌듯,내색을 잘 안하시니 모를수 있어요(제생각)
토끼랑 놀지말고 둘이 노세요~~~저두 신랑이 바빠서 혼자 즐기고 있네여
물론 아이랑 함께지만....심심해요...흑흑..이완연습이나 해야겠다..심이님 화이팅! 32기 동기들이 있잖아요!!

운영자님의 댓글

운영자

또 공황이 와도 지금처럼 잘 대처하세요.
가족들과 즐거운 주말 보네세요.

운영자님의 댓글

운영자

상심하셨군요, 부인이 순이 걱정을 한 것이지 남편의 걱정을 하나도 하지 않은 것은 아닐겁니다. 해피쭌님의 견해가 맞을 수도 있어요, 같은 아내의 입장에서 생각해 본 것이니까요. 32기 동기분들과 대화하실 때 하듯이 편하고 다정스런 마음으로 지내시기 바랍니다.

운영자님의 댓글

운영자

많이 고생하셨네요. 그래도 잘견디고 또 다행인 것은 순이를 치료한 것이 더 좋은 것같아요. 부부란 것이 그렇더군요. 돌아서면 남인 것이 부부라지만 살 맞대고 한이불 덮고 서로의 마음을 믿음 으로 보여주고 다듬어 가는것이 부부라는 생각을 많이 합니다. 몇달전의 가정사로 서로 입을 열고 말하기도 서로 힘들었는데 우연한 기회에 서로의 생각을 이야기하고 조율하고 이제는 전처럼의 관계로 돌아가는 것같아요. 관계로의 복귀는 믿을의 대화가 가장좋은 것같더군요. 제 경험상...에궁 또 주저리 주저리...힘내시고...홧팅! 심이님!!!

운영자님의 댓글

운영자

심이님공황이잘안오고 극복이잘된고해서 정말 자신이 공황장애인지모르겠다고 하더니 이번에 지대로 공황이 왔근요 침착하게 근육이완 운동을 했다니 정말 잘햇어요 예쁜토끼가 부부관계에 도움이되야하는데 장애가되면 곤란한데 ㅋㅋㅋ 진심으로 마ㅡㅁ을 표현해 보세요 참지만말고 용기내세요

운영자님의 댓글

운영자

저도 심이님 마음 정말 이해가 가요.. 괜찮을거라 생각해도 위로의 말한마디면 족한데 저희 신랑도 이제 제 공황에 대해선 아예 무덤덤 해진듯 해요.
공황이 왔었다 그러면 그래 하고 대답뿐입니다. 얼마나 힘들었는지 지금은 괜찮았는지 그래주면 좋은데..하긴 남편도 힘들수도 있겠다는 생각하고 가끔 넘기지만요..결혼 생활 오래하신 선배님들의 조언이 필요해요^^ 심이님도 힘내세요~

운영자님의 댓글

운영자

음! 제가 미루어 생각해보면 사실 공황장애가 아닌 사람들은 그 강도를 모르기에
그런 반응들이 당연할지도 모르겠어요. 자상함하면 일인지라 해도 빠지지 않을 우리 남편도 사실 그렇게 크게 걱정하는것 같지는 않는것 같아요. 우리들이 표현을 약하게 해서 그런지 모르겠지만요

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