공황클리닉게시판

이번주 기분 좋은 출발 하세요 ♪

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작성자 운영자
작성일21-04-28 10:46 조회84회 댓글1건

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주말이 끝나고 나니 아침 공기가 굉장히 차가워지고 기운도 뚝 떨어졌어요.

아침부터 이것저것 준비 하느라 정신이 없었는데 여러분들의 아침은 안녕하셨나요? >,<

내일은 일곱 번째 수업과 자조모임을 갖는 셋째 주 화요일이에요.

과제 안하신분들 서둘러 주세요.^.~

따끈한 점심 식사 맛있게 드세요^^ 
 

댓글목록

운영자님의 댓글

운영자

이번 시간의 과제는 다음과 같습니다.
1. 이번 수업에 대한 요약과 소감
2. 매일 공황 기록지와 호흡/이완훈련 기록지
3. 7장 읽기
4. 상황에서 떠오른 생각 찾기

과제를 잘 하시고, 안 했다고 해서 결석은 하지 마세요.

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