자조모임 회장님의 말씀을 듣고 복식호흡을 배웠습니다.

첫 교육이라 그런지 긴장된 상태로 수업을 들었습니다

오늘도 교육을 들으러 갈 생각에 은근히 긴장 됩니다

집에 와서 복식호흡을 하면 병원에서 할 때보다 집중이 잘되지는 않았지만

한번 시작하니 마음이 편해지기도 하고 좋은 것 같습니다.

동기여러분의 후기글 다 읽어보았는데

좋아지시는 분들이 많은 것 같아서 다행이다 싶고

개인적으로는 부럽기도 하고 조바심도 납니다.

저도 열심히해서 좋아져야겠지요^ㅡ^

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1,2회차 소감

원장님이 바쁘신 시간 내주셔서 감사하게 교육을 받았습니다

학부때 배운내용도 있어서 이해하기 쉬운부분도 있었고

처음 알게된 내용도 있었습니다.

생각은 '교육내용을 잘 받아들여야지! 열심히해야지!' 하는데

뜻대로 잘 안됩니다. 교육받고 돌아서면 지워버리려고 하고

부정적으로 생각해버리고...

생각을 긍정적으로 다잡아도 아직 잘 안되네요

긍정의 힘이 부족한 듯 합니다. 이것도 노력해야 겠지요.