복식 호흡을 하다보니...
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작성자 운영자관련링크
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복식호흡을 하다보니 재미있는(?) 현상이 일어나서 적어봅니다.(같이 웃자고...)
나만그런가?
복식호흡을하다보니 어느 순간 잠시 잠시 숫자를 놓치더군요.
그래서 집중이 않되서 그러나? 하고 더 열심히 집중을 하려는데
또 숫자를 놓치는 겁니다. 그런데 오늘 원인을 잡았어요....^^
호흡 중간에 잠시 깜박 깜박 조는 겁니다. 몇초? 넘 재미있기도하구
혹시...다른 분도 그런분 계시나요? 참! 앉아서 하거든요..
제가 잘못 하고 있는건가요?
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자
저는 누워서하는데요 숫자를 놓치지는 않는데 괸찮다가 안되서 그냥 숫자만
센답니다 어떻게하든 열심히 하면 좋아지겠지요 메리크리스마스 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
운영자님의 댓글
운영자ㅋㅋㅋ 이글님 저도 공감가요 누워서 훈련하다보면 어느새 잠이 들어서 깜박 자는걸요.
운영자님의 댓글
운영자
이글선생님. 저도 오늘 자면서 하면 해볼께요..
요즘 잠은 잘 주무시는 지요?
너무 안쓰러워 선생님 빨리 나와서 낮에 더 열심히 이라시는 모습
기다리겠습니다.
아자 화이팅!!!
운영자님의 댓글
운영자
이글님 글에 여러 님들이 공감하고 계시네요.
ㅎㅎㅎㅎ
운영자님의 댓글
운영자복식호흡넘열씸히들하고게시네요 몸도마음도넘바빠서 깜빡잊고있엇는데 다시심기일전해서 다시해볼랍니다 우리힘내자구요
운영자님의 댓글
운영자복식호흡은 공황을 극복하는데 훌륭한 기술이 될 수 있어요...졸업생