추워졌네요, 내일 수업은...
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작성자 운영자
작성일21-04-27 12:22
조회81회
댓글3건
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공황이 발생하는 기전을 공부하겠습니다.
순식간에 공포감이 엄습하는 것이 왜 그런지, 대책을 마련할 수는 없는지, 이해를 해도 신체증상이 힘든 것은 또 어떻게 받아들여야 할지 등에 대해서 좀 더 편하게 받아들이시게 되시길 바랍니다.
예고해 드린 바와 같이 내일은 7시30분 부터는 졸업 선배님들과 함께 강의를 들으며, 이후 30분은 선배님들과의 대화 시간이 있습니다.
내일도 즐겁고 유익한 시간이 되시길 바랍니다.
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자
네. 알겠습니다.
복식호흡 연습을 너무 못해서 죄송합니다^^
32기 회원자격 박탈당할까 겆정입니다.
박탈당하면 33기로 밀려나나요?
농담입니다.^^
저도 요즘 일땀시 죽겠는데 여기 들어와 쪼금 기분 업데고 도움됩니다.
감사합니다^
운영자님의 댓글
운영자알겠습니다 복식호흡처음엔수시로하다가 잠시게을러졌어요 공황탈출의지름길이라니까 열심히해야겠지요 오늘모임이기다려지네요
운영자님의 댓글
운영자몸이 힘들어도 꼭 나가겠읍니다.....ㅎㅎ