한방에 블루스
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작성자 운영자
작성일21-04-23 12:12
조회78회
댓글3건
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공황,불안심리 왔구나.
공황이나 불안심리로 죽은사람은 이 세상에 한 사람도없다 겁주지 말아라. ( 안심 )
심장에 신경이 쓰이며 불안감이 엄습한다 (저는 심장에 대한 불안심리가 강함)
( 두려움에 실체)
지리산 당일 종주 100리 길을 폼으로 걸었냐? 내심장은 너무 튼튼해서 탈이야.아직도
열심히 산에 다니잖아. 나도 이제는 공황과 불안심리에 대처하는데 고수다. ( 반박 )
편안한 자세로 안정을 취하여 부교감신경을 활성화 하여 시원하게 한방에 날려버린다.
( 복식호흡,근육이완 )
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자
회장님.. 지리산 종주 넘 하고 싶습니다!!
공황, 그까이꺼 대충~~ 산고개 하나 훌쩍 넘듯 그냥 날려 보내십쇼!!
운영자님의 댓글
운영자너무 무리하진 마시고요..적당히~~~~~^^ 간식 꼭 챙겨드시고요..
운영자님의 댓글
운영자제가 보기에는 회장님의 심장에 대한 공황장애가 무척심각합니다. 저는 매일 4-5시간 산행을 하면서 심장은 튼튼하게 만들어서 쓸만합니다. 그러니까 회장님 심장이랑 제심장을 바꿔서 지리산 종주 한번 하여 봅시다. 그래서 이상이 없으면 그대로 사는 겁니다. 서로의 심장을 바군채... 왜냐하면 제심장보다는 회장님 심장이 더 튼튼할거라는 확신이 생기거든요. 그리고 저는 밑지는 장사는 안하거들랑요... 목요일 뵈요.