1)수업내용과 소감
저는 본인의 노력과 의지에따라 결과가 어떻게 나오냐가 중요하다고 봅니다.
(쓸데없는 걱정하지 않기,위험하다고 하는생각 버리기,자신의 반응을 변화시키기...)
수업내용의 핵심은 "생각을 바꾸는것입니다"
   2)공황이 오면 어떻할까?
힘들겠지만 그 상황을 회피하지말고 무시해버리고 자신감을 갖고 당당히 받아들이는 
것입니다.   "공황으로써 죽지는않는다"