맘속 작은 변화
페이지 정보
작성자 운영자
작성일21-04-23 11:56
조회88회
댓글3건
관련링크
본문
*공황의3요소*
가슴이 뛰고 숨가뿜과 혹 울 가족덜 나없음 어케해 하며
울음으로 떨어내려했다...
*불안의3요소*
울렁증과 팔의 떨림이 있구 건강 염려증과
가족들에 대한 잔걱정들로 불안하면 바람을 쐬러 밖으로 나가던지
이야기 도중이라면 옆으로 누워버린다.
*왜 불안할까*
인관관계로 인한 잔 걱정 ,또한 틀에 박힌 생활에 대한 스트레스
돈이 모아지지 안는다는 걱정, 울랑의 술마시구나서의 장난전화....
즐거운 주말입니다.....궁평항 축제도 있는데 함 시간 되믄 가보시구
날씨 더운데 햇빛 조심하세요*^^*
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자
신체증상- 가슴 뜀, 숨가쁨, 속 울렁, 팔 떨림
생각- 내 몸 어디가 분명 이상이 있어, 이러다 죽을 수도 있겠다, 나 없으면 가족은 어떻해
행동은- 하던 일을 멈추고, 울게되거나 밖으로 나가게되고
이렇게 3요소를 정리할 수가 있겠습니다. 참 잘 하셨네요. 이렇게 빨리 글을 올려주시니 감사합니다.
운영자님의 댓글
운영자아이 키우는 맘으로써..가족들에 대한 걱정들...동감합니다..그래도 푸른하늘님..많이 좋아지신것 같아..기분이 좋네요..^^
운영자님의 댓글
운영자
고맙습니다....여러분들의 응원이 큰 힘이되구 있어요.....
울 모두 홧팅!!!!!