생각을 조금만 바꿔도 편안해질수 있..
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작성자 운영자
작성일21-04-23 11:57
조회88회
댓글3건
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공황(불안)요소표
1)신체감각
가슴이답답하고,땀이많이남(특히 손바닥) 몸이경직되는 느낌
2)두려운 생각
이러다 미치거나 죽는구나!
3)행동
숨을 여러번 크게 쉰다
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자
필요한 내용은 다 있습니다.
제목이 아주 멋있고 길군요. 잘 하셨습니다.
운영자님의 댓글
운영자터널 들어가시는건..이제 아주 좋아시진거죠? 넘 ..기쁘시겠어요..^^
운영자님의 댓글
운영자아주 심플하네요 ㅋㅋ 원장님한테 칭찬받으시겠어요 ㅎ