바쁜 일주일
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작성자 운영자
작성일21-04-23 11:59
조회88회
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바쁜 일주일을 보냈습니다.
벌써 내일이면 우리가 4번째 만나는 날이 되었군요.
교재는 한번도 못보고 오늘 잠깐 읽어보았어요.
바쁘게 보내다 보니 편안한 한주가 된것같아요.
불안요소
1. 왼쪽 옆구리 통증,뻐근함,어깨결림
2. 심장에 문제가있나.
3. 안절부절,왔다갔다하는행동, 조퇴맡고 병원에가서 심전도 검사해볼까하는 생각
예전에는 자주 이런 생각 들이 많았었는데 요사이는 이런 생각들이 많이 없어지고
예전처럼 운동도하고 산에도 열심히 다니고 있습니다.
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자전과는 달리 공황이 위험하지 않다는 것을 아셨기때문에 편안해지셨을거에요. 생각을 바꾸는 것은 결코 쉬운 일이 아님에도 불구하고 elf님이 많이 편안해지신 것 같습니다. 축하드려요^^ 앞으로도 더욱 노력하셔서 편안하고 여유있는 생활을 하시길 바랍니다.
운영자님의 댓글
운영자야간산행을 즐겨 하시는 분..^^ 참..자조모임 참석하셨다면서요? 어떠셨나요? 얘기좀 들려주세요 있다가~~