생활 패턴을 바꾸어보려고 노력을 하고 있어요.
아직은 잘 안 되지만 시도를 하고 있읍니다.
강의를 들은후 메스껍고 답답한 신체증상이 있어도 이제는 두여운 생각은 없고 신경을 안 쓰니까 괜찮아졌어요. 아직도 그냥 불안한 느낌은 남아있지만 이것도 바삐 생활하다보면 없어질거라 생각합니다.
이번에는 자신감이 생겨서 내일은 신랑 친구들의 와이프들과의 모임도 가지기로 하였습니다. 신랑도 나에게 잘 하고 있다고 칭찬하고 있고 나의 안정된 모습에 안심을 하고 있습니다. 신랑도 술을 자제하고 있고 좋아졌습니다.
공황을 계기로 신랑과도 대화가 많아졌고 서로의 중요성을 느끼게 되어 다행입니다.
사람 사이에 서로의 믿음이 최고란 생각이 듭니다.