내일이 세번째 수업이군요
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작성자 운영자관련링크
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첫 시간에는 공황이 뭔가를 배웠고 서로에 대해 알게 되었으며 그러면서 나를 돌아보고 나에 대한 이해도 넓힐 수가 있었고 치료에 대한 어렴풋한 믿음도 생기게 되었습니다.
둘째 시간에는 신체 증상에 대해 배웠습니다. 검사해 봐도 이상이 없다고 하고 좀 전까지 멀쩡하던 몸이 왜 갑자기 심장마비가 올 것 같고 숨이 막힐 것 같고 어지러워 쓰러질 것 같고 온 몸에 열이 나거나 힘이 빠지는지 그 이유를 알게되었습니다. 그래서 이제는 내 몸 어디가 병이 있을까봐 걱정하지 않게금 되었습니다.
내일 세번째 시간에는, 그럼 공황을 다루기 위해서 실제로 어떤 작업을 시작해야 하는지를 배우겠습니다. 이제 슬슬 공황을 다루기 시작합니다. 나중에는 공황을 우습게 만드는게 목표입니다. 여러분들은 그 과정에 있으며 지금까지 다들 잘 하고 있습니다.
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자매일 들르고 있어요..오늘은..원장님 말씀에 힘 받아갑니다~~^^ 오늘도 즐거운 하루 되세요~~^^..참 수진씨는 괜찮나요?
운영자님의 댓글
운영자걱정해 주셔서 고맙습니다.. 오늘은 출근 잘했어요^^
운영자님의 댓글
운영자
어찌 보면 행운인것 같다는 생각이 듭니다.. 제자신에 대해 한번쯤 돌아보고 제 자신을 더욱 견고하고 가족의 사랑을 많이 느끼게 되는 계기가 되었으니까요.
오늘도 덕분에 즐건 하루 보내고 있습니다.. 원장님도 행복한 하루되세요~~ *^^*
운영자님의 댓글
운영자
내일 교육이 기대되네요.저 자신은 열심히 하는것 같은데 잘안되네요.
느긋하게 기다리는 연습을 더 하겠습니다.
에이미님 5,6월 감기는 멍멍이도 안걸린다는데 그놈에 에어컨 때문에 감기에 걸리셨군요. 빨리 나으시고 내일만나요.