이번주 저에게는 공황이 일어나지 않았읍니다.

그래서 오늘(6/3,수요일)은 석성산 정상에서 한번도 가본적이 없는 호수마을 방향으로

내려갔읍니다. 매우 가파른 길이라 다시 올라가는 것이 걱정되었지만 그래도 산아래 까지 

내려와서 잠시쉬고 정상을 향해 올라가기 시작 했읍니다. 힘들고 숨은 가빠지고 땀범벅이 

되고 되니까 슬그머니 이럴때 공황이 찿아오면 어쩌지 하는 불안한 마음이 생겼읍니다. 그

래서 먼곳도 둘러보고 가까이 있는 돌덩어리, 나무생김새 등을 보고 올라오면서 증상이 생

기면 쉬어가지 하는 하는 마음가짐을 가지고 1시간 가까이 힘들게 정상까지 올라왔읍니

다. 기분도 좋았고 내 자신에 대한 자신감도 생겼읍니다. 내일이면 30기 가족들의 3주차 

교육입니다. 많은 기대와 믿음을 가져봅니다.