어제 처음 진달래, 개나리가 곱게 핀 것을 보았습니다. 봄이 이렇게 왔나 봅니다.

여러분들이 이 과정에 거는 기대가 크고 나아져야 한다는 의지도 충만함을 잘 알고 있습니다. 또한 첫 수업을 통하여 기대가 이루어질 수도 있다는 희망을 엿보기 시작하였음도 알고 있습니다.

오늘 수업은, 이제 공황을 어떻게 다룰것인가를 알아보기 시작하겠습니다. 그리고 후반부에서는 복식호흡을 배우겠습니다.