지난주 복식호흡을 배운후에 집에 가는길에 자주 불안했다.
그러나 공황 까지 가지는 않았다.
아마도 내가 복식호흡을 한다는게 과호흡이 되버린것 같다.
그다음날 부터 피서를 다녀 오느라 연습을 제대로 못했다.
일요일 부터 연습하고 있는데 복식호흡 하기전과 하고난 후의 차이를 잘모르겠다.
아마도 연습이 제대로 안된것이겠지...
오늘은 수업이 있는날. 22기 동기 여러분들 그리고 원장님께 다시한번 물어봐야겠다.