공황클리닉자조모임

공황탈출의 지름길 ?

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작성자 운영자
작성일21-04-07 11:58 조회219회 댓글3건

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26일 화요일 예정대로 자조모임이 있었습니다. 많은 분들이 참석하셨구요. 
32회 졸업생여러분들도 많이 참석하셨었습니다. 어떻게든 이 불안의 고통으로 부터 자유롭고자 하는 바램이 느껴지는 시간이었습니다. 자조모임에 계속 참석하신분들은 잘 아시겠지만 모임에서 하는 일이 어떤 대단한 일을 하는게 아님니다. 아주 평범하고 자연스러운 분위기에서 진행됩니다. 간단히 자기 소개하고 원장님 강의 듣고 최근에 겪은 어려움이 있다면 노출시켜서 서로 의견을 주고받고 힘들어 하시는 분에게 힘이되는 얘기를 해주고 저녘식사 함께하고 식사하면서 나머지 얘기하고 10시쯤에 모임이 끝납니다. 그래서 어떤분은 몇번 나오시다 모임이 싱겁게 보여서인지 않나오시는 분들도 있습니다.

공황에서 벗어나고 싶다. 공황만 극복할수 있다면 뭐든지 할 용의가 있다고 간절함을 토하시는 분들이 많이 있습니다.
그러면서 한달에 한번있는 아주 부담없는 자조모임에는 참석을 않하십니다. 저는 그런분들을 솔직히 신뢰하지 않습니다. 
뭔가를 얻고자 한다면 얻을수 있는방향으로 가야하는건 너무도 당연합니다. 대한민국 어디를 가보셔도 우리 모임같이 공황에 대해 진솔한얘기를 할수있고 공감대를 형성할수있는곳은 흔치 않습니다. 공황은 생각바꾸기가 잘 안돼서 고통스러운건데 확신이 든다면 생각은 바뀌게 돼있습니다. 공황을 겪었고 공황을 성공리에 이겨낸 분들의 경험을 듣는건 아주 중요한 일입니다. 그것을 꾸준히 지속하는 공간이 있다는것에 대해 저는 감사하고 있습니다. 

공황탈출에 지름길은 특별한게 아닙니다. 작지만 소중한것에 집중하는것입니다. 불평만하고 나는 왜? 안되는거야! 라고 자책하지 마시고 성공한 사람들이 있는곳에서 성공자들을 만나십시요. 그것을 꾸준히 하십시요. 최소한 그정도는 하셔야 한다고 생각합니다. 

여러분들이 모두 공황으로부터 자유로워지는 날까지 자조모임이 작지만 큰 힘이되도록 노력하겠습니다.  

댓글목록

운영자님의 댓글

운영자

회장님의 말씀이 머릿속에 쏙쏙 들어오네요.
맞아요..자조모임에 앞으로 많은 분들이 더 적극적으로 참여해주시면 좋겠어요.
그리고 그날 와주신 모든분들 감사해요^^

운영자님의 댓글

운영자

그날 모이신 분들의 간절한 바램을 회장님이 잘 아셨습니다.
회장님의 생각은, 공황탈출의 지름길은 \\'작지만 소중한 것들\\'을 실천하자는 것이죠? 누구보다 오래동안 힘든 공황을 겪어왔기 때문에, 그리고 극복하는 과정에서도 어려운 일들을 많이 겪으셨기 때문에 사람들의 마음에 크게 와 닿으리라 여겨집니다.
수고하시는 총무님께도 따로 인사도 못드렸네요, 이번 모임도 수고가 많았습니다.

운영자님의 댓글

운영자

맞는 말씀이신거 같아요...비수처럼 말씀 하나 하나가 가슴에 와서 꽂히네요
찔리기도 하궁..아이를 어디다 맡기고 가기가 어려워,아직도 버스 타기가 어려워
이래저래 핑계아닌 핑계만 대고 있네요.도영님을 좀 본받아겠어요^*^

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